Sport en entreprises

Pourquoi opter pour le coaching sportif en entreprise ?

Ce n’est plus à prouver les bienfaits du sport sont reconnus pour leurs multiples bénéfices sur la santé. Mais pourquoi l’inscrire comme une évidence de service à mettre en place en entreprise? Le sport en entreprise permet: D’entretenir un dynamisme au sein de sa structure de travail. De détendre son équipe. D’offrir à ses collaborateurs la possibilité de s’accorder ce moment sportif qu’ils n’ont pas forcément le temps de prendre de retour à leur vie privée. De générer une activité collective et entretenir un esprit de groupe. De partager un moment agréable entre collègues et de mieux se connaître dans un contexte autre que le bureau ou l’usine.   . . .  et tant d’autres encore.

Quelles sont les activités sportives proposées par Lomaya Corps et Esprit ?

Lomaya Matwork & Flexibility

Esprit  zen

Renforcement musculaire et étirements dont les techniques sont issues du yoga, Pilates et taï-chi

 

Lomaya Hiit

High Intensity Interval Training.

30 secondes d'effort 30 secondes de récupération.

Entretien cardio vasculaire et renforcement musculaire sous forme de circuit + grand stretching pour terminer.

 

Tarifs      N'hésitez pas, demandez un devis