MASSAGES
Bien-être
Un massage pour chacun, des bienfaits à souhait !
Le massage bien-être possède de nombreuses vertus incroyables dont, entre autres :
- détente physique
- apaisement de l’esprit
- soulagement des tensions (physiques ou psychiques)
- libération des émotions
- regain d’énergie
- harmonisation du corps et de l’esprit
- rééquilibrage énergétique
- meilleure qualité de sommeil
- faculté de concentration optimisée
- système immunitaire renforcé
- un bien-être généralisé
- une santé optimisée
Ses actions relaxantes, apaisantes, décontractantes, énergisantes, drainantes et antistress en font un véritable allié contre les maux divers et apportent un bien-être immédiat. Un confort non négligeable et un atout santé incontestable !
Un massage bien-être est un moment unique, adapté à chaque personne en fonction de ses besoins,
de ses contraintes et de son état général du moment.
C’est pourquoi, toutes mes prestations de massage sont des soins sur mesure,
exécutés avec la plus grande attention et l’intention forte de faire du bien.
Techniques de massage californien / ayurvédique abhyanga / hawaïen
Avis clients
Durée du massage
relaxation profonde :
0h30 / 1h00 / 1h30 / 2h00
Tarifs:
40€ / 80€ / 110€ / 150€
⇒ Pour les personnes qui ont énormément de mal à lâcher prise et à se détendre, le format 2h00, alliant corps et visage pour une relaxation extrême, est vraiment fabuleux !
Objectifs et bienfaits
Les techniques du massage de relaxation profonde, issues de méthodes orientales et occidentales, font de ce massage bien-être un super allié contre le stress, l’anxiété et les maux divers du quotidien (dos, nuque, crâne…etc…).
Ses manœuvres enveloppantes, que l’on retrouve dans le massage californien, le massage hawaïen lomi-lomi, ou encore le massage indien ayurvédique abhyanga, offrent un extrême réconfort et apaisent instantanément.
De plus, l’attention particulière apportée au niveau des articulations procure une sensation de légèreté vraiment appréciée.
Pour qui ?
Le massage de relaxation profonde s’adresse à toute personne :
- nécessitant un apaisement des tensions physiques et/ou mentales,
- cherchant un moyen de lâcher-prise,
- éprouvant le besoin de faire le vide et d’échapper au tracas du quotidien,
- recherchant la reconnexion à leur corps
- ressentant la nécessité ou l’envie d’un moment à soi,
- en quête de confort et réconfort.
- souhaitant simplement profiter d’un agréable moment de détente, d’une profonde relaxation
Il est particulièrement recommandé pour les personnes :
- stressées / anxieuses
- à fleur de peau /surmenées
- en situation de burn out
- suite à un choc émotionnel
- sujettes aux réactions musculaires involontaires liées au stress
Techniques de massage suédois / Deep Tissue / Etirements passifs
Avis clients
Durée du massage musculaire :
0h30 / 1h00 / 1h30 / 2h00
Tarifs:
40€ / 80€ / 110€ / 150€
MASSAGE MUSCULAIRE SUEDOIS SPECIFIQUE
par zone
(ex : haut du dos / bas du dos / jambes / ceinture scapulaire …)
⇒ Idéal en séances rapprochées sur 4 semaines (compter environ 4 séances) pour travailler de plus en plus en profondeur et ainsi optimiser le relâchement des tensions musculaires accumulées.
MASSAGE MUSCULAIRE SUEDOIS GLOBAL
(corps complet)
⇒ Idéal en entretien régulier (à raison d’1 fois/mois) pour limiter l’apparition de tensions musculaires, de courbatures ou crampes, assouplir les muscles et encourager la mobilité articulaire.
⇒ très appréciable en séance unique pour une détente globable du corps et de l’esprit et profiter d’un moment à soi vraiment relaxant
Objectifs et bienfaits
Le massage suédois est un massage musculaire sur mesure qui peut-être reçu en massage global du corps ou en massage spécifique sur une ou plusieurs zones ciblées afin de dissoudre des tensions localisées.
Relaxant ou tonifiant, profond ou léger, spécifique ou général, il s’adapte aux besoins spécifiques de chacun.
Le massage suédois vise principalement la détente musculaire. Idéal pour soulager les tensions générées par :
- les positions debouts ou assises prolongées,
- les postures inadaptées,
- les gestes répétitifs,
- l’activité physique soutenue
- le stress du quotidien
- le stress d’une charge de travail intense.
Les nombreuses techniques du massage suédois associées à celles de deep tissue ainsi qu’à des étirements analytiques passifs en font un massage musculaire d’une extrême précison et d’une efficacité incroyable.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Le massage suédois est le massage le plus pratiqué en détente ou en thérapie au Canada et aux USA.
Pour qui ?
Le massage musculaire s’adresse à :
TOUT LE MONDE !
- Professionnels dont l’activité physique est soutenue
- Sédentaires
- Activités manuelles
- Activités intellectuelles
- Sportifs professionnels
- Sportifs amateurs
- Parents au foyer
Aujourd’hui, nul n’est épargné par le stress physique ou psychique et nous sommes tous sujets aux tensions et raideurs musculaires qui génèrent une gêne, un inconfort et des maux dont on aimerait vraiment se passer.
Maux de dos, tensions dans la nuque … vous connaissez ?
Quelques-uns des secteurs d’activités les plus concernés :
- Personnels soignants
- Commerçants
- Métiers de l’hôtellerie et de la restauration
- Travailleurs du BTP
- Pompiers
- Agriculteurs
- Ingénieurs
- Employés de bureau
- Educateurs sportifs / Coachs
- Artistes
- Supers papas et mamans au top
- … etc …
Techniques de massage balinais / ayurvédique abhyanga / digitopressions
Avis clients
Durée du massage
rééquilibrage énergétique :
1h00 / 1h30
Tarifs:
80€ / 110€
Ses bienfaits
Le massage de relance énergétique est un mélange de techniques d’origine indienne, chinoise et balinaise qui stimulent les méridiens et favorisent la relance énergétique. Ce soin, booster d’énergie, agit sur le système nerveux, hormonal, et digestif. Sa douceur, conjuguée à son intensité, efface les souffrances physiques et spirituelles et revitalise.
Pour qui ?
Le massage de relance énergétique est particulièrement recommandé aux personnes :
- nécessitant une relance des flux énergétiques,
- éprouvant des douleurs musculaires, articulaires, ou intestinales
- sujettes à la nervosité
Techniques de massage japonais empruntées à la méthode Kobido
Avis clients
Durée du massage
japonais du visage
1h00
Tarif :
80€
Ses bienfaits
Le massage japonais du visage, très fortement inspiré du massage Kobido, enveloppe le décolleté, le cou, le visage et le crâne. Ses techniques, d’origine japonaise, extrêmement apaisantes, ouvrent l’accès à une profonde relaxation. De plus, il encourage une meilleure circulation énergétique en agissant directement sur les méridiens. Et cerise sur le gâteau : ses actions ultra bénéfiques sur la circulation luttent contre les marques du temps et favorisent un effet meilleure mine immédiat. Pendant 1h00, détendez-vous au rythme de manœuvres enveloppantes, réconfortantes, liftantes et énergisantes.
Pour qui ?
Le massage japonais du visage, véritable soin anti-âge naturel :
- offre une profonde relaxation
- lutte contre le stress
- apaise l’esprit
- défatigue les traits de votre visage
- atténue les cernes
- repulpe vos rides et ridules
- améliore l’élasticité de votre peau
- lutte contre le relâchement cutané
Techniques de massage japonais, autrement nommé Amma assis
Avis clients
Durée du massage assis
0h30
Tarif :
40€
Ses bienfaits
Le massage assis, plus connu sous le nom d’ Amma assis, est un massage relaxant et énergisant de courte durée qui s’effectue sur une chaise de massage ergonomique. De plus, la personne massée reste habillée, ce qui en fait un soin particulièrement adapté aux personnes pressées, aux emplois du temps chargés. Le massage assis soulage efficacement les maux de dos, de crâne et relance l’énergie. Idéal pour libérer les tensions rapidement et repartir boosté !
Pour qui ?
Le massage assis s’adresse à tous mais plus spécifiquement aux personnes ayant :
- des maux de dos et de tête liés au stress et/ou aux mauvaises postures
- peu de temps à s’accorder
- une vie active intensément rythmée
- une surcharge de travail considérable
- une charge mentale conséquente
Drainage lymphatique et remodelage - Méthode Renata França
Avis clients
Ses bienfaits
Les massages silhouette et légèreté, massages drainants et remodelants, ciblent la rétention d’eau, les jambes lourdes, la mauvaise circulation lymphatique et sanguine et la cellulite.
Formée auprès de Nathalie Duarte, seule formatrice officielle de la populaire et révolutionnaire méthode Renata França en France, je vous accompagne dans votre quête de mieux-être et de légèreté.
Ces soins, d’une efficacité remarquable, vous apportent le confort que vous recherchez et dont vous avez besoin.
Même si le massage bien-être est une pratique naturelle, non invasive, à visée de bien-être uniquement, il peut arriver que certaines personnes présentent des contre-indications à le recevoir. Pensez à les consulter avant toute prise de RDV .